大人が身長を伸ばす方法

あなたの身長の悩みを解決する!

 

服が似合わないよう感じたり、中学生に間違われたり、自分に自信が持てなかったり・・・。

 

身長が伸びない!しかし、そんな方達が実際に身長を伸ばしてきました。
ですから・・・あなたも私がこれからお伝えする方法を知るだけで、 「何歳になっても身長が伸びる」のです。

 

そして、生まれ変わった自分の姿を鏡で見る喜びを、 あなたにも体験して頂きます。

 

⇒ 大人でも身長が伸びる方法

大人でも身長が伸びる

「大人になってからも背が伸びた」といった事を、耳にした事はありませんか。

 

実際に、会社の健康診断などで去年よりも背が伸びている人を見掛けたりしますが、
私達は以前から「大人になったら身長は伸びない」と言われてきたと思います。

 

それでは本当に、大人になったら身長は伸びないのでしょうか?

 

身長が伸びると言う事は、つまり「骨が伸びる」と言う事です。

 

骨が伸びる仕組みは、骨の両端にある「骨端線」と呼ばれている軟骨の細胞が
増殖活動を活性化する事で骨が伸び、身長が伸びていきます。

 

けれど、この骨端線は思春期を終える頃に閉じてしまい、消えてしまうのです。

 

つまり、骨端線が完全に骨に変化してしまうと、もう骨が伸びる事はなく、
基本的に身長が伸びる事はないと言ってもいいでしょう。

 

成人を過ぎてからも骨端線が固まらず、増殖活動が行われて骨が伸びている方も稀にいるので、
大人になったら身長は伸びない、とは断言出来ません。

 

また、背中が曲がっているような姿勢を矯正したり、O脚を改善したりした事で、
以前よりも身長が伸びたケースもあります。

 

身長が伸びる仕組み

 

自分だけ身長がなかなか伸びない、もう少しだけ身長が高くなりたい。
そう言った悩みを抱えている方は、結構いらっしゃるのでは?

 

やみくもに、身長が伸びると言われている事をやっていても、期待している程、身長は伸びてくれません。
まずは、身長が伸びる体の仕組みを、しっかりと理解しておく事が必要なのです。

 

その身長が伸びる体の仕組みを説明しましょう。

 

身長が伸びると言う事は、身体の中の骨が伸びている事です。

 

成長期では、骨と骨の間の関節近くの場所にある「骨端線」という軟骨部分が少しずつ成長する事によって骨が伸びていきます。
この骨端線と言う部分は、思春期を過ぎると成長が止まって、硬い骨になってしまいますので、身長も急激に伸びる事はなくなります。

 

骨端線を成長させる為には、新たな骨を作り出すために不可欠な栄養素が必要となってきます。
それが、カルシウム、たんぱく質、そして、ミネラルです。

 

更に、成長ホルモンの分泌も必要不可欠と言えます。

 

これは、脳下垂体から分泌されるヒト成長ホルモンで、その中のインスリン様成長因子−1と呼ばれている物質が、骨を伸ばす役割をもつ物質に変換されます。
栄養素と成長ホルモンが互いに働きかける事によって、新しい骨を作り出し、成長させている訳なのです。

成長期が過ぎていても身長が伸びる方法

 

「身長を伸ばせる? ・・・そんな簡単な問題じゃないよ」

 

という、あなたの声が聞こえてきそうですが、成長期が過ぎていても身長が伸びるその方法を紹介します。

 

⇒ 大人でも身長が伸びる方法